Важливі поради хворим на псоріаз

Псоріаз – хвороба зовсім не рідкісна. Понад 70 мільйонів людей у всьому світі різного віку та статі страждають від цієї хвороби! Псоріаз не небезпечний для життя, проте, фахівці відносять його до списку важких через його неприємні і неестетичні симптоми. Подумайте! Понад 70 мільйонів людей стурбовані щодня лише однією думкою: як позбутися виразок та сверблячки шкіри.

Для покращення якості життя хворим на псоріаз необхідно слідувати деяким порадам:

Знімайте стрес. Будь-якій людині необхідно опанувати мистецтво управління своїми емоціями, але для хворих на псоріаз це вміння важливо подвійно. Пам'ятайте, за даними наукових досліджень, стрес, страх та психо-емоційна напруга посилюють захворювання, викликають його загострення. Будь ласка, перестаньте нервувати! Будь-яке переживання позначиться на Вашій шкірі.
Не відлущуйте. Не віддирайте і не вилузуйте лусочки і кірки, що покривають виразки. Зривання лусочок призведе до появи на цьому місці рани, що кровоточить, а це ускладнить процес лікування на цій ділянці шкіри.
Займайтеся спортом. Систематичні заняття спортом дозволять і зняти стрес, і позбутися зайвої маси тіла. Вченими доведено, що не лише психологічна напруга, а й зайва вага сприяє появі виразок.
Зволожуйте шкіру. При контакті шкірних покривів із сухим повітрям (у приміщенні з кондиціонером або обігрівачами або в сухому кліматі), щоб запобігти пересиханню та розтріскуванню шкіри, рекомендовано наносити зволожуючий лосьйон або крем.
Стережіться зараження стрептококом. Хворим на псоріаз, особливо дітям, слід особливо берегти себе від стрептококової інфекції (ангіни тощо), оскільки ці захворювання можуть спровокувати розвиток псоріазу.
Захищайтеся від агресивних сонячних променів і радіації. Абсолютно вірно, що помірні сонячні ванни сприяють поліпшенню стану хворих на псоріаз, але сонячні опіки лише ускладнять перебіг хвороби. Тому, будь ласка, не зловживайте сонцем.
Утримайтеся від вживання алкоголю. Алкоголь сприяє рецидиву хвороби. Також це один з основних факторів, що посилюють стан хворого на псоріаз.
Бережіть шкіру від подразнень та пошкоджень. Уникайте будь-якого роздратування та травмування шкірних покривів, включаючи пошкодження при голінні, вищипуванні волосся (в т.ч. брів), при носінні незручного взуття і т.д. Схильні до розвитку псоріазу люди украй чутливі до подразнень будь-якого роду. Будь-яка травма шкіри може спровокувати розвиток виразки.
Виключіть користування захисними рукавичками з гуми. Виходячи з логіки, для захисту шкіри рук при будь-яких роботах необхідно використовувати рукавички, але при цьому обов'язково врахувати, що контакт шкірних покривів з гумою викликає подразнення. Для запобігання подразненню, у таких випадках під гумові рукавички рекомендується одягати бавовняні.
І найважливіша порада: у будь-якому випадку проконсультуйтеся з дерматологом! Не займайтеся самолікуванням і не затягуйте із зверненням до лікаря. У зв'язку з тим, що для виразок псоріазу nbsp; властиво поширення, рекомендовано приступити до їхнього лікування на ранній стадії.