Практично всі представниці прекрасної статі вкрай трепетно ​​ставляться до своєї зовнішності, обличчя, рук, ніг, тіла. Однак, на жаль, прекрасні дами часто нехтують правильним доглядом своїх статевих органів. Якщо поглянути на поличку жінки у ванній кімнаті, ми виявимо там безліч гелів для душу і лосьйонів для тіла, скрабів і масок, кремів, солей, шампунів, бальзамів та інших красивих баночок на будь-який смак і колір... І серед усього цього розмаїття навряд чи знайдеться хоч один засіб для уходу. Звичайно, це й не так уже й дивно, адже з покоління в покоління, на жаль, у нашій країні це було не прийнято, і ще років 20-30 тому у середньостатистичної жінки із засобів догляду було тільки мило. На сьогодні, на щастя, ситуація змінилася. Тож давайте цим скористаємося і дізнаємося, що рекомендують лікарі-гінекологи.

По-перше, забудьте про використання звичайного мила. Це порушує РН  шкіри, як наслідок, призводить до розмноження патогенних мікроорганізмів, що спричиняють розвиток молочниці та інших захворювань. Для інтимної гігієни необхідно застосовувати лише спеціальні гелі та креми, що враховують особливості жіночої інтимної зони. Перед покупкою такого засобу – порадьтеся з лікарем.      

По-друге, регулярно мийте статеві органи виключно теплою водою, в ідеалі – температурою близько 36 градусів, близькою до температури тіла.  Ніколи не використовуйте холодну воду  для інтимної гігієни! Це забезпечить Вам цілий букет запальних захворювань.

Добре мийте  руки перед проведенням гігієнічних процедур в інтимній зоні.

Направляйте струмінь води у напрямку від лобка до промежини.

Не користуйтеся мочалкою при інтимній гігієні, вона може подряпати делікатну шкіру, що також призведе до запального процесу. 

По-третє, ні в якому разі не тріть статеві органи після душу рушником. Щоб уникнути травмування, просто акуратно промокніть інтимні зони. В ідеалі виділіть окремий м'який рушник спеціально для інтимної гігієни.

По-четверте, змінюйте щоденні прокладки так само часто, як гігієнічні. Використовувати цілий день одну щоденну прокладку не можна. Це призведе до розвитку запалення та інфекційних захворювань. Під час менструації змінюйте тампони та прокладки кожні 2 години.

По-п'яте, носіть нижню білизну виключно з натуральних тканин. Білизна має бути зручною, не тиснути, не натирати і не впиватися в тіло.

По-шосте, обов'язково користуйтеся вологими серветками для інтимних зон, коли немає можливості скористатися душем або біде.

І останнє, сьоме, найважливіше правило – навіть якщо Вас нічого не турбує, проходьте огляд у гінеколога раз на 6 місяців. А якщо щось турбує або викликає підозри – негайно звертайтеся до лікаря!

Бережіть себе і будьте здорові!