Интимная гигиена. Важно знать каждой женщине

Козинчук Наталья Анатольевна

зав. отделением гинекологии

Врач акушер-гинеколог высшей кат.

МЦ "Оксфорд Медикал - Днепропетровск"

Практически все представительницы прекрасного пола крайне трепетно относятся к своей внешности, лицу, рукам, ногам, телу. Однако, к сожалению, прекрасные дамы часто пренебрегают правильным уходом за своими половыми органами. Если взглянуть на полочку женщины в ванной комнате, мы обнаружим там великое множество гелей для душа и лосьонов для тела, скрабов и масок, кремов, солей, шампуней, бальзамов и других красивых баночек на любой вкус и цвет... И среди всего этого разнообразия вряд ли найдется хоть одно средство для ухода за интимной зоной. Конечно, это и не так уж и странно, ведь из поколения в поколение, к сожалению, в нашей стране это было не принято, и еще лет 20-30 назад у среднестатистической женщины из средств ухода в распоряжении было только мыло. На сегодня, к счастью, эта ситуация изменилась. Так давайте же этим воспользуемся и узнаем, что рекомендуют врачи-гинекологи.

Во-первых, забудьте об использовании обычного мыла. Это нарушает РН  кожи, как следствие, приводит к размножению патогенных микроорганизмов, вызывающих развитие молочницы и иных заболеваний. Для интимной гигиены необходимо применять только специальные гели и крема, учитывающие особенности женской интимной зоны. Перед покупкой такого средства – посоветуйтесь с врачом.      

Во-вторых, регулярно мойте половые органы исключительно теплой водой, в идеале – температурой около 36 градусов, близкой к температуре тела.  Никогда не используйте холодную воду  для интимной гигиены! Это обеспечит Вам целый букет воспалительных заболеваний.

Тщательно мойте  руки перед проведением гигиенических процедур в интимной зоне.

Направляйте струю воды по направлению от лобка к промежности.

Не пользуйтесь мочалкой при интимной гигиене, она может поцарапать деликатную кожу, что также приведет к воспалительному процессу. 

В-третьих, ни в коем случае не трите половые органы после душа полотенцем. Чтобы избежать травматизации, просто аккуратно промокните интимные зоны. В идеале, выделите отдельное мягкое полотенце специально для интимной гигиены.

В-четвертых, меняйте ежедневные прокладки так же часто, как гигиенические. Использовать целый день одну ежедневную прокладку нельзя. Это приведет к развитию воспаления и инфекционных заболеваний. Во время менструации меняйте тампоны и прокладки каждые 2 часа.

В-пятых, носите нижнее белье исключительно из натуральных тканей. Белье должно быть удобным, не давить, не натирать и не впиваться в тело.

В-шестых, обязательно пользуйтесь влажными салфетками для интимных зон, когда нет возможности воспользоваться душем или биде.

И последнее, седьмое, самое важное правило – даже если Вас ничего не беспокоит, проходите осмотр у гинеколога раз в 6 месяцев. А если что- либо беспокоит или вызывает подозрения – незамедлительно обращайтесь к врачу!

Берегите себя и будьте здоровы!