Здоров'я шкірного покриву для людини вкрай важливе, і навіть не через естетичну складову. Відомо, що шкіра – найбільший орган організму людини. Вона виконує функцію захисту, терморегуляції, дихання та виділення. Для того, щоб наша шкіра могла подбати про нас, ми повинні ставитись до неї вкрай дбайливо.
ОСНОВНИМИ ФАКТОРАМИ, ВПЛИВАЮЧИМИ НА СТАН ШКІРИ Є:
- харчування,
- спадковість,
- догляд,
- зовнішні фактори
- гострі або хронічні захворювання
Тепер поговоримо про все по порядку.
1. Є такий вираз: ми є те, що ми їмо. І це абсолютно справедливо і в переносному, і в прямому значенні. Коли в нашому раціоні корисні, приготовлені правильно, натуральні продукти, і самопочуття наше краще, і ми чудово виглядаємо. Якщо ж немає – організм негайно відповість нам порушенням обміну речовин, ожирінням, гастритом, колітом та ін. Наша шкіра – дзеркало загального стану організму, вона моментально сигналізує про найменші збої та проблеми. Бліклий або землянистий або інший нездоровий колір обличчя, висипання, пігментація, лущення – все це може сигналізувати, що з якимось внутрішнім органом щось не так, і йому потрібна допомога.
2. Тип шкіри буває: сухим, жирним, чутливим або змішаним. Це залежить як від зовнішніх факторів впливу, так і від генетичної схильності. У спадок також передаються і судинні зірочки (купероз). ознака крихкості судин.
3. Шкіра дуже любить догляд. Тому застосування правильно підібраної косметики (за віком, типом тощо) грають для здоров'я шкіри величезну роль. Ретельний і правильний догляд може привести шкіру до норми, навіть якщо вона занадто суха або надмірно жирна. Але для цього потрібний як щоденний домашній догляд, так і професійні процедури.
4. У наш екологічно складний час зовнішнє середовище вкрай агресивне. Вода, повітря, сонячна радіація – всі ці чинники істотно впливають на шкіру, особливо - на ділянки, неприкриті одягом. Захищати шкіру від такої дії дуже важливо. У літній день сонцезахисний крем, що відповідає типу шкіри, повинен стати Вашим постійним супутником. Від зимового холоду та вітру врятує захисний крем. Щоб запобігти шкірі від вільних радикалів, шкідливих для наших клітин, обов'язково вживайте в їжу продукти, що містять вітамін «А» (морська риба, морква, яєчний жовток), вітамін «С» (смородина, цитрусові, журавлина), вітамін «Е» (Рослинна олія, горіхи) та мікроелемент «Селен» (гранат, чорниця, часник)
5. Як було сказано вище, гострі та хронічні захворювання найчастіше відбивається на стані шкірних покривів. Найчастіше шкіра подає сигнал про захворювання шлунка, печінки, підшлункової та щитовидної залози. Отже, якщо у Вас виникли проблеми зі шкірою, майте на увазі, що може знадобитися консультація не лише дерматолога, а й суміжних фахівців.
Також необхідно додати, що для молодості та свіжості Вашої шкіри важливо не перевтомлюватися та уникати стресів.
