Небагато з нас замислюються про вплив професії на здоров'я. У той же час, зв'язок між станом організму та обраною професією нерозривний.
- Гарне здоров'я позитивно впливає на ефективність Вашої роботи.
- Улюблена робота, що приносить задоволення, позитивно відбивається як на моральному, так і на фізичному здоров'ї людини. І навпаки, робота, яка не дозволяє реалізуватися, забирає у нас час, життєву енергію та здоров'я.
При виборі «справи життя» потрібно пам'ятати про дві речі:
- По-перше – про реальний стан організму та його відповідність вимогам професії.
- По-друге, зрозуміти, чи дозволить даний вид діяльності Вам реалізуватися та отримати задоволення, або навпаки – буде забирати час, сили та здоров'я.
ЩО ПОТРІБНО ЗНАТИ ПРИ ВИБОРІ «СИДЯЧИХ ПРОФЕСІЙ»
Сучасний світ влаштований так, що багато людей обирають саме «сидячий» вид діяльності. Все більший відсоток населення проводить за монітором комп'ютера або за кермом автомобіля по 8-12 годин на день. Саме цим людям слід особливо уважно прислухатися до порад, наведених нижче.
Геморой прийнято вважати хворобою «сидячого» способу життя №1. В результаті тривалого перебування в положенні сидячи, погіршується циркуляція крові в ділянці тазу, утворюються застійні явища. Як наслідок, застій крові провокує збільшення гемороїдальних вузлів. Зазвичай, на ранніх стадіях захворювання проходить без виражених симптомів. Найчастіше ми починаємо турбуватися лише після появи болю під час випорожнення, або коли на туалетному папері залишаються кров'янисті крові. Але й у цьому випадку, на жаль, навіть розуміючи всю серйозність ситуації, кожен звертається до фахівця за допомогою.
Поширеність такого захворювання, як геморой досить велика! З таким діагнозом живе приблизно кожна 8-я людина на Землі. Особливо це захворювання поширене серед представників професій, що сидять. Зрозуміло, кардинально змінити спосіб життя та вид діяльності можливо не завжди.
ЯК ПРИСТУПИТИ У ТАКОЇ СИТУАЦІЇ?
Невже варто й надалі випробовувати ресурси організму? Зовсім ні! Необхідно лише дотримуватися деяких простих правил:
- раз на годину робити нескладну гімнастику, обертати тазом, ходити, присідати;
- ходьте якомога більше, відмовтеся від ліфта, прогулюйтеся до або після роботи;
- навчитеся харчуватися правильно, виключіть з раціону їжу, що призводить до запору або розладу шлунка, не зловживайте жирною, смаженою, консервованою, копченою їжею.
Слідуючи цим простим рекомендаціям, Ви знизите до мінімуму ризик захворіти на геморой.
Пам'ятайте одне – якщо Ви представник сидячої професії, або ж під час роботи Ви багато коштуєте (що теж не бажано), Ви належите до групи ризику.
Геморой не піддається самолікуванню та не проходить самостійно. Лікується це захворювання на будь-якій зі стадій, але чим занедбаніша хвороба, тим складніше, довше і травматичніше буде проходити процес лікування. Отже, не зволікайте! При перших симптомах звертайтеся до фахівця – лікаря-проктолога. Бережіть себе і будьте здорові!
