Літній сезон – це час відпочинку, подорожей, моря та сонця. Але саме влітку жіночий організм часто піддається додатковим стресам: спека, зміна клімату, підвищена вологість, нові умови гігієни можуть призводити до загострення гінекологічних захворювань.

Чому влітку зростає ризик гінекологічних проблем?

  • Переохолодження (холодна вода, кондиціонери) → загострення хронічних запалень;

  • Перегрів → зниження імунітету;

  • Невідповідна інтимна гігієна в дорозі → бактеріальний вагіноз, кандидоз;

  • Тривалий контакт із вологим білизною → інфекції;

  • Нерегулярне харчування та зневоднення → зниження загальної резистентності організму.

Які гінекологічні захворювання частіше загострюються влітку?

  • бактеріальний вагіноз;

  • молочниця (кандидоз);

  • хронічні запальні процеси (аднексит, цервіцит);

  • інфекції, що передаються статевим шляхом (ІПСШ);

  • цистит.

ТОП-7 порад, як уникнути загострень жіночого здоров’я влітку

1. Дотримуйтеся правильного режиму інтимної гігієни
Частіше змінюйте нижню білизну, віддавайте перевагу натуральним тканинам.
Використовуйте спеціальні засоби для інтимної гігієни з правильним pH.
Після купання в морі або в басейні швидко перевдягайтеся в сухий купальник.

2. Не переохолоджуйтеся
Уникайте тривалого сидіння на холодних поверхнях або довгого перебування у воді.
Пам’ятайте, що кондиціонери не повинні працювати на занадто низькій температурі.

3. Контролюйте споживання рідини
Пийте достатньо чистої води – це сприяє профілактиці циститу та інших інфекцій.

4. Харчуйтеся збалансовано
Відмовтеся від надмірного вживання солодкого та алкоголю – це може провокувати кандидоз.
Додавайте в раціон більше свіжих овочів, фруктів, кисломолочних продуктів.

5. Захищайтеся під час статевих контактів
Використовуйте презервативи – це найкращий спосіб профілактики ІПСШ, особливо у відпустці.

6. Пройдіть профілактичний огляд перед поїздкою
Якщо плануєте відпустку, рекомендується попередньо пройти консультацію гінеколога та здати необхідні аналізи.

7. Не ігноруйте симптоми
Поява свербежу, печіння, болю внизу живота або змін виділень – сигнал негайно звернутися до лікаря.

Літо – не привід забувати про здоров’я! Дотримуйтесь простих порад, регулярно проходьте профілактичні огляди та насолоджуйтеся безтурботним відпочинком.

А якщо потрібна консультація або профілактичний огляд – запишіться до клініки «Оксфорд Медікал» у Дніпрі. Ми допоможемо вам залишатися здоровою у будь-яку пору року!