записаться на прием
Задайте вопрос

Заполните все поля, и мы свяжемся с вами в самое ближайшее время

Перезвоните мне

Заполните все поля, и мы свяжемся с вами в самое ближайшее время

записаться на прием

Заполните все поля, и мы свяжемся с вами в самое ближайшее время

Вы не ввели код Неправильный код

Вы находитесь на сайте Днепровской клиники

Выбрать другой город

Частные медицинские центры «Оксфорд Медикал»

(056) 732 00 00
Заказать обратный звонок

Вещи, которые нельзя делать после приема пищи

04.03.2016
image

Власова Оксана Николаевна, гастроєнтеролог

 

Власова Оксана Николаевна

Врач гастроэнтеролог высшей категории

МЦ «Оксфорд Медикал Днепропетровск»

 

Совет №1

Основная и, вероятно, наиболее прискорбная вещь для курящих людей — курить сразу после еды запрещено, потому что это очень вредно для здоровья. Экспертно доказано, что всего лишь одна выкуренная после приема пищи сигареты соответствует эквиваленту выкуренных 10 сигарет! Так что делайте выводы. Курение вредно для здоровья.

Совет №2

Откажитесь от фруктов сразу после еды.

Да да! Именно фрукты, которые Вы съедите сразу после еды, раздуют Ваш живот, так как нарушается нормальный процесс пищеварения. Кушать фрукты нужно либо за час до еду, либо через час.

Совет №3

Не пейте чай во время еды

Чайная заварка содержит в себе немало кислот, которые в свою очередь затрудняют переваривание скушанного белка.

Совет №4

Не ослаблять ремень! Если Вы забыли перед едой ослабить ремень на поясе — не пытайтесь его ослабить после еды! Это грубое вмешательство в процесс пищеварения с Вашей стороны. Если ослабите — всё съеденное опустится вниз большим комом, таким образом полностью заблокировав переваривание на некоторое время.

Совет №5

Никаких водных процедур после еды!

Купание, как таковое, способствует увеличение кровотока к конечностям (рукам, ногам) и вообще — ко всему телу. А вот кровоснабжение желудка наоборот уменьшиться. Последствия и так ясны и не требуют описания.

Совет №6

Это совет любителей «перекусить по-быстренькому».

Существует поговорка: «Хочешь жить до 99 — делай 100 шагов после еды!». Однако, не всем поговоркам нужно слепо верить. Во время ходьбы способность организма к правильному пищеварению значительно снижается. Не все может правильно усвоиться, а процесс будет более длительным.

Совет №7

Не спать, не спать!

Да, сон после еды не рекомендуем. Это может грозить не только гастритом, но и даже желудочной инфекцией, потому что, опять-таки, нарушается процесс пищеварения.

Все вышеперечисленное (и не только) Вы можете делать спустя определенное время после еды. Так что — приятного аппетита!




ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ

Если вы не нашли нужную информацию — свяжитесь с нами удобным для вас способом

Спасибо!

Благодарим Вас за Ваш запрос. В ближайшее время менеджер свяжется с вами

Спасибо!

Благодарим Вас за Ваш запрос. В ближайшее время менеджер свяжется с вами

Оставить сообщение для администрации клиники